| ゲートボールをする人は元気です。週三回十二人のメンバーが練習に励んでいます。他チームの二人を加えて十一人が班会をかねてグランドハイツの山崎宅で練習ビデオ鑑賞とそうめん昼食会を行いました。いつまでも元気でゲートボールを楽しもう、ビデオでコツがつかめた、とのうれしい感想がありました。（山崎） |
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三篠公民館にて五人の参加者で健康チェック。血圧測定をし、空手の基本、突き、けり、受け、そしてミットたたきを呼吸法を入れながらゆっくりと行いました。背筋がピンとした。ストレス発散によい。毎日やりたい。など次回開催に意欲的です。激しい空手もゆっくりやれば高齢者でも無理なく楽しめることがわかりました。（山下基) |
