No.413　　2006年10月号

はじめて班会を開くには？

班会の開き方はとっても門田です。
「やってみようかしら？」と思った方はすぐに保健生協組織部までお知らせください。ご近所のお友達や職場の仲間をさそって、楽しみながら、健康づくりをはじめましょう。

ご近所の人やお友達、職場の仲間を誘いましょう。

まずは保健生協組織部へお電話ください。楽しい班会の開き方をアドバイス。

時間と場所とテーマが決まれば、さあ始めましょう。

組織部　ＴＥＬ　（082）532-1264　　ＦＡＸ　（082）532-1267

糖尿病や高脂血症との関連も深い高血圧。血圧を正常に保ちつづけることは健康を維持増進していくために非常に大切な事です。医療生協では130/85を目標値としています。

　見た目や体重だけではわからない肥満度が体脂肪測定でチェックできます。

　２種類のチェックシートで淡白・潜血・糖・そして塩分量をチェックすることができます（有料：１種類１００円）。みんな一緒に一斉にチェックできるので班会でぜひ実施してください。

　転倒予防サポーターと一緒に体を動かしてよい汗をかきませんか？体操は、転倒予防体操の他にもいろいろと準備しています。

　普段ついつい先延ばしにしてしまいがちな健康診断を班会で計画してみんなで一緒に受けに行きませんか？　（事前予約要）

健診いろいろ・・・

乳がん、子宮がんなどの
レディース検診
広島市の制度健診（基本・胃がん･肺がん検診など）
組合員ドック　　　などなど

　食のインストラクターといっしょに楽しく調理実習をして美味しい料理で健康づくりを考えて見ませんか？お気軽にご計画ください。

例えば・・・・

気分はエーゲ海

実習内容	：	選択
献立名	：	パエリア甘鯛のポワレラタトゥイユ添えカボチャとオマールのテリーヌ帆立貝とアボガドサラダ

例えば・・・

今日はニーハオ

実習内容	：	選択
献立名	：	海老餃子スープビーフン海鮮仕立て肉まんゴマ団子

　今、憲法を変えようという動きがあります。特に九条を骨抜きにして、日本を戦争ができる国にしようとしています。
　多彩な助言者を準備しますので、ひざを交えて語りあいましょう。

　「九条を変えたら苦情がいっぱい」
安産亭徳丸、只今100回高座挑戦中・・・。
　※医療部会のビデオ（22分）もあります。

介護保険見直し学集会
ケアマネージャー等に講師を調整します。

具体的に何がどうなるのか？
小泉流医療改悪の中身を検証します。