ーヒートショックに注意！ー

節分が過ぎると暦の上では春ですが、2月は１年の中で寒さが一番厳しい月です。急激な温度差による
ヒートショックに注意しなければいけません。

　①脱衣所やトイレに暖房器具をおいて暖める
　②お風呂のお湯の音戸は38～40℃位の低めに設定する
　③食後すぐの入浴や飲酒後の入浴は避ける
　④家の寒いところに移動するときには上着を羽織る
　⑤高齢者や心臓病の人の入浴中には、家族が声かけを行う
などヒートショックを防ぐことを心がけましょう。