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 当日ははれたり､曇ったりの歩くにはちょうど良いお天気でした｡少し歩いては､血圧･体脂肪の測定､準備体操。歩き方の指導などで､歩くことができました｡終着のみずとりの浜公園の一角から海岸の土の手に上がると、きれいな砂浜があり海水浴場のようでした。最後に体脂肪測定をしてもらったら､他の人は歩く前より減っているのに私はなぜか増えていました（？）｡ ふだん逢えない人にたくさん逢えてよかったです。家を出るまでに一万歩あまり歩いていました。 翌日一日疲れが残っていましたが､次の日から不思議なことに急に足が軽く､とても楽に歩けるようになりました｡ |
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